Menyenangkan banget hari ini gue bisa jogging!!
Well, jogging kali ini emang bukan yang pertama buat gue, namun kali ini gue Jogging “SENDIRI”, bayangkan sodara-sodara hal yang paling gue takutin dari jogging ini adalah: kalo tiba-tiba sesak napas gue kambuh, gue bakalan minta tolong siapa? dijalanan, sendirian, masa gue musti ngesot ke rumah orang-orang dan minta tolong kasih gue napas buatan? hemm…… sedikit horor memang, tapi itulah kenyataannya; ketika sesak napas gue kambuh seminggu yang lalu.
Ceritanya gue lagi minggu ujian akhir semester dan tugas UAS gue belum selesai pada hari rabu yang kelabu itu. Sepertinya gue memang sangat kecapean karena begadang semalaman dan yang gue kemil semalaman itu gak sehat pula, yaitu sebaskom duku dan setoples kacang goreng. Well, terdengar agak rakus memang, tapi coba bayangin aja, ketika lagi ngerjain tugas tengah malem perut laper dan otak harus mikir sedangkan lu butuh asupan energi supaya otak lu tetep bisa mikir kan, makanya apa pun yang ada didapur ya,,,, gue embat!
Akhirnya, setelah berhasil mengerjakan tugas UAS dan menghabiskan setoples kacang dan sebaskom duku gue pun mengistirahatkan badan, hati, dan pikiran gue tepat pada jam 4. Ajaibnya, baru saja gue tidur selama satu jam perut gue mendadak sakit dan memaksa gue untuk mengeluarkan “sesuatu” kalo kata syahrini mah, yang biasa dikeluarin di kamar mandi. Tentunya gak harus gue sebutin juga kan apa yang musti gue keluarin? Oke, setelah kurang lebih 15 menit berjuang ngeluarin sesuatu, perut gue masih melilit. Gue putuskan untuk keluar dari kamar mandi dan guling-gulingan nahan sakit perut. Setelah gak kuat nahan sakit perut tiba-tiba napas gue tersengal-sengal, jadi kayak orang yang habis lari sejauh 150Km gak berhenti-berhenti. Gue fikir gue tengah kesurupan karena gue sering liat orang yang kesurupan suka susah napas! (jadi, apa bedanya orang kesurupan sama orang yang sesak napas ya?) hemm…… maka gue pun langsung baca-baca ayat kursi yang dipercayai bisa mengusir roh-roh halus, yang gue pikir bisa mengusir sesak napas juga; tapi…… gue GAGAL!! Setelah gagal mengusir sesak napas, gue akhirnya nyerah mengatasi kesurupan sesak napas ini sendiri.
Akhirnya hal yang gue lakukan untuk menyelamatkan jiwa gue pagi-pagi buta itu adalah dengan NGESOT ke kamar bokap-nyokap gue. Perjalanan gue menuju kamar BonYok (Bokap-Nyokap) terasa begitu jauh, soalnya gue NGESOT! Seandainya aja gue jalan atau lari, mungkin udah nyampe kali ya…… Setelah melalui perjalanan yang tak mudah, gue mengetuk pintu beberapa kali dan mencoba mengeluarkan suara dengan memanggil mereka, agak horor gitu deh suara gue kayak roh penasaran yang ingin membalaskan dendam dengan memanggil-manggil nama si pembunuh. Namun, yang gue panggil kali ini bukanlah si pembunuh itu, karena gue bukan roh penasaran juga.
“m…mmaa…… p…ppaa… sse….ssheeekk…… akkkhhuu…… kaaammbuuhh……” (begitu banyak jeda karena akibat napas yang gue keluarin memang bener-bener terbatas). Untungnya, bonyok langsung buka pintu dan keluar, sehingga gue gak harus mengulang kata-kata itu lagi, bayangin sodara-sodara, dengan napas yang terbatas gue harus mengulang kalimat sepanjang itu sebanyak 3 atau 5 kali ?? (keburu abis kali tuh napas gue). Setelah bokap gue keluar, gue pun menjatuhkan diri didepan pintu, kayak adegan di sinetron dimana si pemeran wanita yang jatuh pingsan ditangkep oleh si pemeran pria. Sayangnya ketika gue menjatuhkan diri gue gak segera ditangkep sama bokap gue, hem… lumayan lah kepala gue kepentok lantai.
Setelah akhirnya gue berada dipangkuan bokap dengan kondisi napas tersengal-sengal, bokap gue langsung panik dan berinisiatif untuk membawa gue ke dokter. Tapi, yang jadi permasalahannya pagi-pagi gini kagak ada dokter yang buka praktek. Dengan segala upaya, akhirnya gue tetep dibawa untuk diperiksa, jadi rencananya seketemunya aja dijalan; ada dokter, dukun, tukang urut, yang penting gue bisa diobatin. Beruntung ada klinik yang buka, namun seperti yang udah diperkiraka bahwa gak ada dokter yang praktek, hanya ada bidan yang jaga disana dan mau gak mau gue akan diperiksa sama seorang bidan. Hal yang langsung ada di bayangan gue nanti ketika ditanya sama ibu bidan tentang keluhannya adalah “udah berapa bulan kandungannya bu?”, atau “udah pembukaan berapa??” what?? saya belum menikah dan belum mau melahirkan!!!!
Oke, karena gue gak kuat ngomong dengan napas senin-kamis ini gue pasrah aja lah nanti mau ditanya apapun juga. Setelah menjalani beberapa proses analisis, ternyata bidan ini cukup pintar dengan tidak menganggap gue pasien yang mau memeriksakan kandungan atau pun melahirkan. Dia tau kalo gue terkena serangan sesak napas dengan kondisi megap-megap kalo ditanya-tanya sama dia tentang keluhan gue. Sehingga gue pun diberikan beberapa obat untuk meredakan sesak napas gue. Setelah merepotkan si bidan dan bokap gue yang mengepel muntahan duku dan kacang semalam, gue pun pulang, dengan selamat!
That’s it!! salah satu alasan gue kenapa pagi ini gue ketakutan banget kalo tiba-tiba sesak napas gue kambuh ketika lagi asik-asik jogging, makanya gue gak terlalu memaksakan diri ketika emang udah capek lari, dan untuk menetralisir kecapekan gue pun berjalan sambil kembali mengatur pernapasan gue.
Perjalanan jogging gue pagi ini cukup jauh ya, ketika pulangnya sih karena udara dan cuacanya gak lagi adem seperti tadi subuh but, that’s okay gue masih kuat kok cuma jalan aja, itu pikir gue. Well, akhirnya sekitaran jam 8 gue nyampe rumah dan tau apa yang gue lakukan selanjutnya? I go to bed and sleep!! Jogging kali ini lumayan membuat badan gue sakit-sakit dan butuh diistirahatkan untuk beberapa jam.
Setelah mengistirahatkan hati, badan, dan pikiran gue pun bangun untuk sarapan. Efek jogging hari ini cukup memberikan dampak yang lumayan positif ke tubuh dan jiwa gue, tubuh gue jadi agak ringan dan jiwa gue cukup tenang setelah menghirup udara segar yang bercampur asap knalpot motor, mobil dan bau comberan…… tapi, lumayan lah, dari pada lu manyun…… Satu hal yang gue sadari dari ber-jogging ria pagi ini ternyata untuk menjadi sehat itu perlu perjuangan dan membutuhkan konsistensi yang baik. Seperti, kalo kita mau kurus kita harus rajin berolahraga dan menjaga pola makanan. Perjuangan yang gue maksud ini adalah, seperti yang gue lakukan pagi ini, yaitu bangun pagi. Gue termasuk orang yang susah untuk bangun pagi, apalagi terlalu pagi. Namun, dengan dibekali niat yang cukup membara didada gue pun berhasil bangun pagi tanpa harus dibangunin nyokap atau pun adek gue.
Jogging kali ini memang gue dasari dari diri gue, karena gue kepengen meluangkan waktu untuk berolahraga dan menurut gue menjaga kesehatan dengan berolahraga juga bisa dijadikan salah satu trik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh gue terhadap perubahan cuaca yang bisa mengakibatkan seseorang gampang sakit. Sehingga gak heran kalo gue gak bisa tidur semaleman karena sangat dan teramat excited untuk melakukan jogging. Satu hal lagi tentang gue, adalah merupakan salah satu orang yang bakalan susah tidur ketika gue terlalu excited untuk melakukan hal-hal yang gue suka salah satunya jogging ini, atau kalau mau pergi kemanaaaa gitu, dan mau menghadiri acara atau pun lomba. Syndrom susah tidur gue pun akan muncul dengan sendirinya. Kemudian, untuk menjaga kesehatan kita memerlukan konsistensi yang baik maksudnya yaa musti rajin, jangan cuma sekali atau dua kali aja olahraganya dan menjaga konsistensi itu merupakan bagian yang cukup sulit karena kan gak setiap waktu kita punya mood yang baik untuk terus semangat berolahraga. Kalo, males sudah melanda, good bye olahraga…… So, satu pesen gue; KEEP HEALTHY GUYs!!! Karena untuk menjadi sehat itu gak gampang jika dibandingkan untuk menjadi sakit.
